【2020年厳選】効果的なダイエットが出来る有名なパーソナルジムおすすめランキングBEST5☆

「結局どのパーソナルジムが良いの?」

 

パーソナルジム 悩む女性

 

 

そんなお悩みをお持ちの方のために、
今回は”効果的なダイエットが出来る!”と評判のあるパーソナルジムをご紹介します!
でも暑さや寒さが厳しい季節だと、ダイエットが思うように進まないことも・・・。

 

外出するのにぴったりな今の季節に入会するのがオススメなので、
ぜひ今のタイミングで検討してみてくださいね♪

商品を選ぶ3つのポイント

  • 価格

    POINT 1

    最も重視したいのが”価格”です!
    都度払いよりも、会員になったりコースなどに登録した方が安くなることが多いです。
    パーソナルジムにかかる費用は高額になりがちなので、少しでも安いとお財布に嬉しいですね。

  • 設備

    POINT 2

    より効果的なボディメイクを目指すなら、設備も重視しましょう!
    自分の目標やライフスタイルに合った設備があるのか、あらかじめチェックしておくと◎

  • 通いやすさ

    POINT 3

    立地条件もジム選びには欠かせません!
    パーソナルジムは定期的に通うので、通いやすさはとても重要ですよね。
    疲れている仕事終わり・スケジュールの合間にも通えるように、

    なるべく駅からの近さや自宅からの交通の便を確認しておきましょう。

【2020年厳選】効果的なダイエットが出来る有名なパーソナルジムおすすめランキングBEST5☆

ではさっそく、2020年オススメのパーソナルジムランキングをご紹介します!

ランキング1位の画像

ランキング2位の画像

ランキング3位の画像

ランキング4位の画像

ランキング5位の画像

ジム名

エイド

Aid(エイド)

ライザップ ロゴ

RIZAP(ライザップ)

アンドゥ ロゴ

UNDEUX(アンドゥ)

ジムフィールド ロゴ

ジムフィールド

ファーストクラストレーナーズ

ファーストクラストレーナーズ

総合評価

★★★★★

★★★★★

★★★★

★★★★

★★★

価格

ベリーグッドスタンプ

1回あたり

会員6,481円(税抜)

非会員9,259円(税抜)

goodスタンプ

1回あたり

約18,625円(税別)

16回→298,000円(税別)

goodスタンプ

1回あたり

約12,250円

16回→196,000円

ベリーグッドスタンプ

1回あたり

約9,875円(税抜)

16回→158,000円

ベリーグッドスタンプ

1回あたり

7,083円

36回→255,000円

説明文

口コミで人気沸騰中の注目パーソナルジムです!

完全個室で悩みに合わせたトレーニングメニューを提供!

他にも豊富なアメニティやウェアやタオル、シューズ、プロテインが無料が嬉しい◎産後ダイエットを目指す方おススメ!

パウダールーム、シャワー室完備。

10万人以上の会員数を誇るパーソナルジム最大手、リバウンドしなかった人の割合は驚異の93%にも登ります!

科学的根拠に基づく効果的なトレーニングが特徴。

女性専用のスタジオが通いやすいと評判のジム!

管理栄養士監修の宅配食や、無料で受けられる美容整体チケットetc…

食とトレーニング両方を徹底サポートが魅力。

「楽んでモチベーションUPしながら鍛えられる」と話題のジム!

会員費にオンラインフィットネス・VR受け放題が含まれておりコスパ◎

3ヶ月継続率はなんと82.1%!

ファクショントレーニングに最適な人工芝を採用したジム!「LESMILLS」のインストラクターやボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナなど実力派揃い◎

平均お客様満足度

97点/100点

95点/100点

93点/100点

92点/100点

90点/100点

ランキング1位はエイドでした!
このランキングではコスパ&効果を中心に比較しています。

 

エイドは優秀なコスパの他にも充実した設備や立地の良さがバツグンです◎
2位以下のライザップ、アンドゥ(UNDEUX)、ジムフィールド、ファーストクラストレーナーズもそれぞれに魅力や強みがあるので、

個別ランキング紹介でどんなパーソナルジムかチェックしてみてくださいね♪

RANKING BEST1

Aid(エイド)

総合評価

5

Aid(エイド)のイメージ画像

1回(60分)あたりの料金

会員6,481円(税抜) / 非会員9,259円(税抜)

 

注目ポイント

手ぶらで通えるフルレンタル&プロテインが無料の充実特典

店舗情報

《大阪府》

新町本店、淀屋橋店、福島店、東天満店、福島大淀店

 

《兵庫県》

夙川店、神戸三田店

 

《滋賀県》

近江八幡店

 

《奈良県》

菖蒲池店

 

《徳島県》

徳島南昭和町店

駅からのアクセスはコチラでチェック◎

向いている人

  • とにかく効果的でコスパの高いボディメイクをしたい方
  • 仕事や学校帰りにジムに通いたい方
  • 産後すぐにトレーニングしたい方
  • 効果の高いジムを探している方

≪料金について≫

※別途月会費が8,333円(税抜)がかかります。

※週に1回以上トレーニングを受けられる方は、「パーソナルセッション回数券(10回分)61,574円+税」のお得なコースも◎こちらは3,236円+税分お得です

※定期的に通うのが難しい方には、月会費なしの都度お支払い「パーソナルトレーニング60分9,259円+税」もピッタリ!

(こちらは30分追加ごとに4,630円+税がかかります。)10回分まとめ払いで11回受けられるお得なコースです。さらに都度払いだと、家族と共同使用が可能◎そのうえ、知り合いを紹介した場合には次回1セッション料が無料に!

60分無料体験ができるので、気になった方はぜひ詳細ページをご覧ください。

 

■店舗によって女性トレーナー常駐かは異なります

 

コスパ
★ ★ ★ ★ ★
雰囲気
★ ★ ★ ★ ☆
予約の取りやすさ
★ ★ ★ ★ ☆
通いやすさ
★ ★ ★ ★ ★

総合評価

5

大学病院や産婦人科認定医がオススメするパーソナルジムエイド

 

完全個室で専属トレーナーがつくため、より集中できます。

さらにキッズスペースや授乳室、オムツ台も完備されているため産後の女性がすぐ始められる環境です

 

産後の女性だけでなく、肩こりや腰痛などの痛み改善からスポーツのパフォーマンス向上まで行っているため、老若男女問わずオススメです♪

継続率70%以上と高いのも特徴!

また他社に比べて費用を抑えることが可能なため、継続して運動を習慣化できます!

口コミ評判

合計5/5.0

  • manの画像

    頼りになるトレーナーです

    ゴルフが趣味なのですが、年齢とともにスコアが伸びづらくなり、体全体の筋力アップが必要だと感じて通い始めました。ジムは初めてで効果が出るか、継続して通えるか心配でしたが…。ライフスタイルや自身の性格に合わせてメニューを組んでもらえたおかげで、楽しく長続きをしています。おかげでゴルフのスコアも右肩上がりでとても満足です。

  • womanの画像

    通いやすい

    今までのジムは、用意するものが多かったり駅からちょっと歩くので、結局三日坊主になってしまいました。でもエイドでは無料でレンタルできるし、駅からも近くて通いやすいです!食事療法についても丁寧なアドバイスがもらえるので、日頃のお弁当作りに役立ててます♪

  • womanの画像

    個室でマイペースにできます

    出産後だったので体型に不安がありました。でも完全個室で人に見られることがないし、授乳室もあって子連れの環境が整っていたのでエイドに決めました。トレーナーの方は親身に体型に相談に乗ってくださいますし、無理ないトレーニングのおかげで育児の気分転換にもなっています。

RANKING BEST2

RIZAP(ライザップ)

総合評価

5

RIZAP(ライザップ)のイメージ画像

1回(50分)あたりの料金

約18,625円(税別)≪298,000円(税別)/16回≫

注目ポイント

実績多数&豊富なコース種類で自分に合ったプログラムを選択可能

店舗情報

関東(東京)32店舗

関東28店舗

北海道1店舗

東北6店舗

中部19店舗

近畿21店舗

中国3店舗

四国4店舗

九州12店舗

沖縄2店舗

海外6店舗

お近くの店舗はコチラで確認◎

 

向いている人

  • 女性専用のジムを探している方
  • 設備や特典を重視している方
  • 手厚くアフターケアをしてほしい方
  • 食生活から見直したい方

≪料金について≫

※別途入会金が50,000円(税別)かかります。
※シェイプアッププログラム、モデルプログラム、美脚プログラム、マッスルゲインプログラムの共通の金額です。
※シェイプアッププログラム プラス、ペアシェイプアッププログラム、ペアシェイプアッププログラム プラスについては詳細ページをご覧ください。

 

■リバウンド保険付きボディマネジメントプログラムを利用できるのは、シェイプアッププログラム修了後のみです。別途29,800円(税別)がかかります。

コスパ
★ ★ ★ ☆ ☆
雰囲気
★ ★ ★ ★ ★
予約の取りやすさ
★ ★ ★ ☆ ☆
通いやすさ
★ ★ ★ ★ ☆

総合評価

5

ダレノガレ明美さんや香取慎吾さんも挑戦したというライザップ。

 

160か所の医療機関と提携していたり、解剖学や運動力学、生理学に基づいた科学的に根拠のある効果的なトレーニングが特徴です◎

 

管理栄養士が常駐しているコールセンターなどで悩み相談もでき、精神的・身体的なサポートも抜群のパーソナルジムです。

口コミ評判

合計5/5.0

  • manの画像

    痩せられました

    甘いものが大好きなうえにもともと不規則な生活習慣で、それもあってか小太り体型でした。何度か自分でトレーニングをしてみましたが上手くいかず、お金を払ってでも痩せてやると思い申し込みました。今では理想にしていた体型からさらにグレードアップして、とても満足しています。

  • womanの画像

    友人の紹介でした

    ライザップを友人がやっていて勧められて入会しました。最初は自主トレーニングで済まそうか悩みましたが、友人がキレイな身体になっていくのを見て、将来への自己投資として始めました。ちょっと値段が高いかなという印象です。でもその分効果はあります。

  • manの画像

    雰囲気が良い

    完全個室でトレーニング機器も待ち時間がなく、快適にトレーニングできます。トレーナーもとても親身に相談に乗ってくれて心強いです。トレーニングウェアを無料レンタルできるので仕事終わりに寄れて、継続して続けられています。定期的なカウンセリングがあるので、都度相談もできて良いです。

RANKING BEST3

UNDEUX(アンドゥ)

総合評価

4

UNDEUX(アンドゥ)のイメージ画像

1回(50分)あたりの料金

約12,250円≪196,000円/16回≫

注目ポイント

専任チームによる女性特化のトレーニングプログラムや宅配食、無料の美容整体で手厚いサポート

店舗情報

《大阪府》

天王寺スタジオ、心斎橋スタジオ、梅田スタジオ

 

《東京都》

恵比寿スタジオ、銀座スタジオ

 

《兵庫県》

神戸スタジオ

 

《神奈川》

横浜スタジオ(2020年11月20日OPEN)

向いている人

  • 女性専用のジムを探している方
  • 設備や特典を重視している方
  • 手厚くアフターケアをしてほしい方
  • 食生活から見直したい方

≪料金について≫

※初回のみ別途で入会金30,000円(税抜)がかかります。
※上記の金額は2か月集中コース(宅配食プラン)、2か月集中コース(管理栄養士プラン)を対象としています。
※3か月集中コース(宅配食プラン)、3か月集中コース(管理栄養士プラン)、デイ・アフターメンテナンスコース、オールデイ・アフターメンテナンスコース、その他については詳細ページをご覧ください。

 

30日間返金保証制度については下記の条件があります。

・返金申請は初回トレーニングより30日以内にすること
・無断欠席や当日のキャンセルが1回以内であること
・食事指導プランの場合は食事報告を毎日&毎食していること
・週に1回以上トレーニングをしていること

コスパ
★ ★ ★ ★ ☆
雰囲気
★ ★ ★ ☆ ☆
予約の取りやすさ
★ ★ ★ ★ ☆
通いやすさ
★ ★ ★ ☆ ☆

総合評価

4

最新の文献に基づき、女性の美を本格的に追求した女性特化のトレーニングが特徴です。

 

入会する方の7割が未経験者でありながら、目標達成率は93%と驚異の数字を誇ります。

 

3~4人のパーソナルトレーナーと管理委栄養士がチームとなっているので、毎回違ったアプローチが可能です。

口コミ評判

合計4/5.0

  • womanの画像

    集中してトレーニングできる

    サークルでテニスをしていますが、本格的に身体づくりをしたいと思いUNDEUXに入会しました。トレーニング後は有酸素スペースを自由に使えるし、中間カウンセリングもあって親身なサポートをしてくれます。パウダールームもあるので、ジムの後に遊びに行けるし大満足です。

  • womanの画像

    宅配食が美味しい

    太ももとお尻のたるみが気になっていましたが、10キロ痩せられて身体のラインもシャープになりとても満足です。あと、日頃ついインスタントで食事を終わらせがちなのですが、コースについている宅配食のおかげで、美味しく健康的に痩せられました♪

  • womanの画像

    嬉しい特典

    特典説明を聞いたときにびっくりしました。美容整体無料チケットというのは初めてで、しかも無料なのでお得な気分です。それに女性専門のジムなので気楽に通えてよかったです!でも周りの視線が気になるのと、専属のトレーナーではないのでトレーナーが変わった時にちょっと緊張してしまいました(笑)

RANKING BEST4

ジムフィールド

総合評価

4

ジムフィールドのイメージ画像

1回(55分)あたりの料金

約9,875円(税抜)≪158,000円/16回≫

注目ポイント

VRレズミルズやオンラインフィットネスが受け放題の豊富な特典

店舗情報

《東京都》

品川スタジオ、麻布スタジオ

 

《神奈川県》

横浜スタジオ

 

《岐阜県》

岐阜スタジオ

 

《静岡県》

浜松スタジオ

 

《大阪府》

桜ノ宮スタジオ、京町堀スタジオ、梅田スタジオ、

 

《兵庫県》

西宮スタジオ、西宮北口スタジオ、神戸住吉スタジオ、十三スタジオ、天王寺スタジオ、森ノ宮スタジオ、心斎橋スタジオ、茨木スタジオ、住道スタジオ

 

《岡山県》

岡山スタジオ

 

《鹿児島県》

鹿児島スタジオ

向いている人

  • 知り合いや家族と一緒に頑張りたい方
  • 特典が豊富なジムを探している方
  • 普通のトレーニングは飽きてしまった方
  • 月額料金の安さを重視したい方

≪料金について≫

※別途で入会金10,000円(税別)がかかります。
※価格は「運動重視型2ヶ月集中ダイエットプラン(月会費込み)」です。他のプランについては詳細ページをご覧ください。

 

心斎橋スタジオについては料金設定が異なります。詳細ページはこちら

コスパ
★ ★ ★ ★ ☆
雰囲気
★ ★ ★ ☆ ☆
予約の取りやすさ
★ ★ ★ ☆ ☆
通いやすさ
★ ★ ★ ☆ ☆

総合評価

4

遊んでキレイに鍛える大人の部活動というのがコンセプトのジムフィールド。

 

顧客満足度は96.5%と高評価なうえに、1年継続率72.5%と高めす。

 

ファンクショナルトレーニングを主体としており、ウェブラルウォッチとアプリによって運動量の管理だけでなく、トレーナーからもアドバイスを受けられます。

口コミ評判

合計4/5.0

  • womanの画像

    レズミルズがあったので

    家の近くでレズミルズが受けられる、ということでジムフィールドを選びました。ほかにも専属のトレーナーから徹底したフォローが受けられます。特に嬉しいのがVRフィットネスが受け放題ですね。自宅にいる時間が増えたので、自主トレーニングも気軽にできて満足しています。

  • manの画像

    芝生でトレーニングが面白い

    全面芝生で、最初見たときはびっくりしました(笑)ジムは昔に通っていたのですが、面白みを感じられず長くは続きませんでした。でもここはモチベーションアップをとても大事にしてくれているので、飽き性な僕でも1年以上通うことができています。これからも通い続けるつもりです。

  • manの画像

    本当にトレーニング?と思いました

    遊ぶように鍛える、というコンセプトに驚きました。ジムは初めてだったのですが、思っていたジムとは全く違って、ずっと笑いっぱなしで楽しくトレーニングできています。運動があまり好きではないのですが、無理なく続けられています。

RANKING BEST5

ファーストクラストレーナーズ

総合評価

3

ファーストクラストレーナーズのイメージ画像

1回(60分)あたりの料金

7,083円≪255,000円/36回≫

注目ポイント

関西向けの店舗展開&体験レッスン後の当日入会の特典が豊富

店舗情報

関西圏30店舗!

大阪梅田、心斎橋、天王寺などアクセスしやすい場所◎

詳しくはコチラでチェック♪

向いている人

  • 質の高いトレーニングを求めている方
  • 定期的に通えるかどうか分からない方
  • 設備が充実したジムを探している方
  • その日のコンディションでトレーニングを変えたい方

≪料金について≫

※別途で入会金10,200円がかかります。
※体験レッスン料は3,600円(税込)ですが、当日入会された場合には体験レッスン料は無料となります。
※上記はボディメイクダイエット36の金額です。
※都度プランやセットプラン、回数券11、ダイエット・フルサポートプラン、コンディショニングプランについては詳細ページをご覧ください。

 

コスパ
★ ★ ★ ☆ ☆
雰囲気
★ ★ ★ ☆ ☆
予約の取りやすさ
★ ★ ★ ☆ ☆
通いやすさ
★ ★ ★ ★ ☆

総合評価

3

経験豊富なトレーナーや、ボディメイクコンテスト入賞者、国家資格者など優秀な人材が揃っています。

 

オリジナルサプリメントの販売を行っており、リバウンド率は3.8%とかなり低めです◎

 

最先端のファンクショナルツールや、フリーウェイトもあり充実した設備が特徴です。

口コミ評判

合計4/5.0

  • manの画像

    日常生活が楽になった

    年齢もあり、座ったり立ったりの動作が少ししんどくなっていました。でも、ファンクショントレーニングで体幹が鍛えられて、日常動作がスムーズに行えるようになりました!トレーナーの分かりやすいアドバイスもあり、無理なくトレーニングを続けられています。

  • womanの画像

    楽しくトレーニングできています

    仕事終わりで疲れている時や体調があまり良くない日も、その日のコンディションでメニューを考えてくれます。運動系の習い事は続いたことがなかったんですが、おかげで運動嫌いの私でも通うのが楽しいです。ZOOMでのカウンセリングもとっても便利で、不安なく通えています。

  • manの画像

    設備が充実している

    ウェイトトレーニングがしたくてここを選びました。車で通っているのですが、駐車場があるので便利です。完全貸切のスタジオということもあり、落ち着いてトレーニングができます。ほかにもオプションで、食事管理もアプリを使って行えるので、食事管理が苦手な僕にもぴったりですね。

理想のボディを目指すならパーソナルジムへ!1人トレーニングがNGな理由

 

 

「パーソナルジムって高いし、1人でトレーニングするのはダメなの?」

 

そう思っている方は要注意です!!

 

実は1人でトレーニングを行うと、
痩せられない・リバウンドの原因にもなるんです。

リバウンド

 

 

というのも、1人でトレーニングをした場合、正しいトレーニングが行えていない可能性があります。
痩せたい部位を鍛えているつもりが、意識するところを間違えていたり、
正しい姿勢でのトレーニングが行えていないことも。

 

間違ったトレーニングをした場合、痩せにくいだけでなく怪我をする原因にもなります

 

さらに、効果的に痩せるためには食事の管理も欠かせません。
美しいボディラインになるためには、食事の管理をはじめとした、さまざまな筋肉を総合的にブラッシュアップする必要があります
そこで効果的なのがパーソナルジム。
専任のトレーナーがつくことで、より効率的で効果のあるボディメイキングが可能です!
トレーナーは、正しいトレーニングを教えてくれるだけではありません。

 

それぞれに合ったトレーニングメニューや食事管理をしてくれるので、
怪我を負うリスクも下げられ、最も効率的にウェイトダウンする方法を教えてくれます

 

 

だからパーソナルジムに通うのが一番効果的なんです♪
先ほどご紹介したジムランキングを参考に、自身に合ったジムを選んでみてください!

 

ランキング1位 のパーソナルジムAidはこちら